A tu salud. Episodio 4×07. Ortorexia y Vigorexia… ¿sabes lo que son?

Información sobre el programa

  • Periodicidad: Mensual
  • Responsable: Mercedes Bueno
El ejercicio físico, la nutrición, enfermedades de transmisión sexual, vacunación, el bienestar emocional, el manejo del estrés, el apoyo social como potenciador de la salud, la importancia del consumo de tabaco y alcohol, la prevención de embarazos no deseados, la sexualidad sana… Todo esto le ofrecemos, a su salud.
13 mayo, 2024

A tu salud. Episodio 4×07. Ortorexia y Vigorexia… ¿sabes lo que son?

A lo largo del programa se describen dos nuevas alteraciones consideradas trastornos de la conducta alimentaria muy poco conocidos ya que aparentemente parecen conductas sanas.   Así mientras que la ortorexia consiste en la obsesión de comer sano, hasta tal punto de limitar tanto los alimentos que ingieres como las comidas fuera de casa, constituyendo una gran barrera para la vida social, la vigorexia es un trastorno por el cual te sientes débil y te obsesionas con el desarrollo de tu masa muscular. Para conocer estos trastornos, sus síntomas, tratamiento y prevención,  te invitamos a escuchar este podcast.  Siempre tienes que sentirte libre de elegir lo que quieres hacer en cada momento.

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