ProgramasA tu saludA tu salud. Episodio 3×01. Contra el estrés.

A tu salud. Episodio 3×01. Contra el estrés.

Información sobre el programa

  • Periodicidad: Mensual
  • Responsable: Mercedes Bueno
El ejercicio físico, la nutrición, enfermedades de transmisión sexual, vacunación, el bienestar emocional, el manejo del estrés, el apoyo social como potenciador de la salud, la importancia del consumo de tabaco y alcohol, la prevención de embarazos no deseados, la sexualidad sana… Todo esto le ofrecemos, a su salud.
13 mayo, 2021

A tu salud. Episodio 3×01. Contra el estrés.

El estrés y la ansiedad se han convertida en una epidemia en nuestros días, y con la pandemia COVID-19 aún han crecido más los porcentajes de población de todas las edades que manifiestan sufrir ansiedad y estrés. A lo largo del programa se realiza un análisis de este problema de salud y en vivo y en directo, nuestra experta María José Ariza realiza una técnica de desconexión y relajación. Recomendamos este programa especialmente durante la época de exámenes, `puesto que está demostrado el beneficio de las técnicas realizadas antes de un examen sobre la concentración y el rendimiento académico.

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